DIKLATSAR PENGAMBILAN KAOS

Tanpa adanya kegiatan , maka suatu organisasi tidak akan berjalan atau berkembang.kegiatan yang dilaksan adalah Sebagai sarana penyaluran bakat serta peningkatan prestasi siswa khususnya dibidang kesehatan serta menambah wawasan dan pengalaman-pengalaman dibidang tersebut.untuk itu ,sesuai dengan program kerja PMR MAN TUBAN , maka kami selaku pihak panitia akan mengadakan diklatsar pengambilan kaos dan tempatnya digedung MAN TUBAN pada hari sabtu-minggu / tgl 13-14 februari 2010.

bagi panitia dan peserta mohon mempersiapkan diri dalam kegiatan ini.dan bagi alumni PMR MAN TUBAN periode sebelum kami yang mempunyai waktu luang mohon kedatangannya diacara tersebut,mungkin diacara ini nanti kita bisa saling berbagi ilmu dengan adik-adik serta teman-teman semua melalui sharing atupun dengan cara yang lain . supaya kita semua bisa lebih akrab dan tali silaturrahmi anta anggota PMR tetap ada ..

kedatangan kalian semua kami tunggu lho ya.....

Ketimun Pembersih Ginjal

Buah ketimun mengandung silicon, fluorin dan kalium, dan sebaliknya, redah kalori, sehingga mampu membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh. Cara mendapatkan manfaat ini mudah saja, yakni dengan mengkonsumsi air perasan buah ketimun segar. Lakukan setiap hari, sampai lambung terbiasa menerima cairan ketimun.

Selain sebagai pembersih ginjal, ketimun memiliki banyak manfaat lain. Satu buah ketimun segar, umumnya mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak dan 2,2% karbohidrat. Selain itu ketimun juga mengandung zat bermanfaat lainnya, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.

Biji ketimun diketahui mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang dapat mengobati penyakit cacingan. Biji ketimun juga diyakini mampu meredakan radang tenggorokan, akibat batuk yang diikuti dengan hilangnya suara. Caranya, cukup dengan mencampurkan biji ketimun dengan sedikit garam dan dikumur selama beberapa kali sehari.

Ketimun juga bisa digunakan untuk mengompres saat Anda atau anak Anda demam. Tak perlu menambahkan es, karena buah ketimun sudah memberikan rasa dingin yang dibutuhkan untuk mendinginkan tubuh yang panas akibat demam.

Jus ketimun yang segar dan berguna untuk kesehatan, juga dapat merawat kulit dari kudis. Tak heran kalau ketimun dijadikan sebagai masker muka, sebab selain melembabkan, ketimun membantu kulit menjadi halus dan mulus.

Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan khasiat ketimun:

1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Dua buah ketimun segar dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

2. Mengobati sariawan
Makan buah ketimun mentah sebagai camilan, lakukan secara rutin setiap hari.

3. Mengatasi bengkak di sekitar mata
Mata bengkak karena tidur terlalu larut atau mata lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Caranya, iris tipis ketimun dan taruhlah di kedua mata, lakukan sambil berbaring selama 15 menit. Lalu bilas.

Merawat Kulit Terbakar

Jangan pernah menempelkan air es--apalagi es batu--untuk mendinginkan kulit yang melepuh akibat tersiram air panas. Rasa dingin dari air es memang membuat Anda sedikit lebih nyaman, tapi akibatnya akan jauh lebih buruk: kulit akan semakin melepuh dan luka bakar jadi semakin parah.

Saat secara tidak sengaja Anda mengalami luka bakar ringan, hal pertama yang bisa Anda lakukan untuk meredakan panas adalah dengan mengalirkan air di atas permukaan kulit--ingat, air dingin biasa, bukan air es!

Setelah itu, oleskan lendir lidah buaya untuk mendinginkan kulit lebih lama, juga mencegah efek terbakar pada kulit jadi lebih parah.

Perawatan menggunakan air dingin dan lidah buaya itu hanya bisa dilakukan bila luka bakar Anda termasuk luka bakar ringan, yakni luka bakar yang tidak menyebabkan lapisan kulit rusak hingga terkelupas. Bila lebih dari itu, perawatan dari tenaga medis mutlak diperlukan.

Satu tips lagi, bila Anda sedang dalam masa pemulihan dari luka bakar, minumlah banyak air, konsumsi makanan yang banyak mengandung protein, dan hindari makanan bersodium (garam), agar pertumbuhan kulit baru berlangsung lebih cepat.